Dojo Francisco González

Conocimientos Generales

• Historia del Fundador de KyokuShinKai Kan: Sosai Masutatsu Oyama

Kokyu Ho (Técnicas de Respiración)

• Técnica de Respiración Relajada Nogare

Posiciones

• Posición del Reloj de Arena, Sanchin Dachi
• Posición Inclinada Hacia Atrás, Kokutsu Dachi
• Posición del Gato, Neko Ashi Dachi

Blocajes

• Blocaje desde el Exterior, Seiken Chudan Soto Uke
• Blocaje desde el Interior, Seiken Chudan Uchi Uke

Golpes de Puño

• Golpe de Puño Principal al Mentón, Seiken Ago Uchi

Golpes de Pierna

• Patada Ascendente de fuera hacia dentro con el Arco Interior del Pie, Soto Mawashi Teisoku Keage
• Patada Ascendente de dentro hacia fuera con el Empeine del Pie, Uchi Mawashi Haisoku Keage

Kihon no Kata (Practica en movimiento)

1. Gyaku Tsuki en ZKD, abre y gira Gedan Barai – Gyaku Tsuki
2. Jodan Uke en ZKD
3. Soto Uke en ZKD
4. Uchi Uke en ZKD
5. Mae Geri en ZKD
6. Uchi Uke en KKD

Sanchin Uke Geiko

• Práctica Estática de Jodan Uke y Gedan Barai con compañero en Sanchin Dachi.

Katas

• Taikyoku Sono Ichi
  

Jiyu Kumite

• 5 Combates de 1 minuto